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九、大头鱼煲汤
我从小就爱吃鱼,加上大头鱼含有特殊蛋白质,这个冬天吃了皮肤也会变得美美哒!
材料:大头鱼鱼头、盐、姜、红枣、枸杞
大头鱼煲汤的做法步骤
1. 把鱼头分成几块洗净,用姜丝和盐腌制二十分钟
2. 热油,放一半姜丝把鱼头煎至黄色
3. 然后放进砂煲里,➕另一半姜丝,红枣和枸杞,水加六碗,旺火煮开
4. 水煮开后转小火煲40分钟,一锅香喷喷的浓汤就出来啦
5. 记得盛汤前根据个人口味放盐哦,因为之前也拿盐腌过,⚠注意盐的份量呢
小贴士
一家子可以要两个鱼头哦,水量根据材料而定