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食材百科 精选菜谱 减肥 红烧肉 煲汤
来源: 饭炊网 2021-10-28 19:04:10 编辑:饭炊网 访问手机版
工艺: 煮
口味: 甜味
时间: 2小时
难度: 未知
赤小豆:100克
节补汤:1盒
黄冰糖:30克
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步骤1
准备好食材。
步骤2
红豆,莲子,薏米,鸡头米清水浸泡一小时。
步骤3
浸泡好的食材倒入电烧锅,再放入茯苓,山药干,陈皮,纯净水。
步骤4
大火煮开,小火慢炖1个小时。
步骤5
最后放入黄冰糖煮融化即可。
所有食材提前浸泡一下,更容易煮熟烂。
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