工艺： 其它工艺

口味： 甜味

时间： 30分钟

难度： 新手尝试

超有满足感の花生酱燕麦坚果杯的主料

花生酱：20克

燕麦片：20克

黑芝麻：20克

香蕉：半根

每日坚果：1袋

格兰诺麦片：30克

1人份

超有满足感の花生酱燕麦坚果杯的辅料

水：200毫升

超有满足感の花生酱燕麦坚果杯的做法视频

超有满足感の花生酱燕麦坚果杯的做法步骤

步骤1

准备食材：黑芝麻、燕麦片、格兰诺麦片、花生酱、香蕉、每日坚果

步骤2

将黑芝麻倒入破壁机内

步骤3

再将燕麦片倒入

步骤4

倒入200ml清水

步骤5

选择米糊功能，差不多20分钟就可以搞定

步骤6

将做好的黑芝麻燕麦米糊倒入杯底

步骤7

上面铺上格兰诺麦片

步骤8

再铺上一层香蕉片

步骤9

淋上一些花生酱

步骤10

最后上面铺上每日坚果就可以了，来上一口超有满足感

超有满足感の花生酱燕麦坚果杯的成品图

超有满足感の花生酱燕麦坚果杯的烹饪技巧

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