来源: 饭炊网 编辑:饭炊网 访问手机版
工艺: 煎
口味: 咸鲜味
时间: 15分钟
难度: 中级掌勺
酸豆角:一把
面粉:60克
水:160克
鸡蛋:一个
卷心菜:几片
肉末:适量
油:一勺
盐:少许
步骤1
60克面粉加入160毫升水,用刮刀拌匀,拌好的面糊是比较希的状态。
步骤2
步骤3
做这个饼,酸菜是必须的,我家的酸菜是自己做的,很简单:豆角清洗干净,晾干水后,将豆角放入凉开水中,加入比炒菜多一半的盐,拌匀腌制三四天左右,豆角变色就可以了。
步骤4
用无油无水的筷子将酸豆角夹出来,切成短一点的段。
步骤5
卷心菜切丝,青菜可以换成自己喜欢吃的其他品种,生菜或者油菜都可以。
步骤6
油锅烧热,将肉末炒至变色后,加入酸豆角,炒熟。
步骤7
将蔬菜丝倒入锅中,翻炒至微微变软,加入适量盐,炒匀。
步骤8
将炒熟的食材稍微铺平,尽量按照锅的形状整理成圆形。再倒入适量面糊。这样的顺序和方法,能让我们吃到更多的蔬菜和肉。
步骤9
面糊还没凝固的时候,轻轻转动锅,让面糊流淌成圆饼状。
步骤10
等底面煎熟后,翻个面。
步骤11
这时候可以盖上锅盖,保持中小火慢慢煎一分钟左右。
步骤12
饼的两面都煎熟,稍微呈现出微微的焦黄色就可以出锅享用啦!如果觉得盐没有放够,出锅后可以刷一些黄豆酱,味道更好、更香。
每个牌子面粉吸水性不同,水要慢慢加,如果觉得太稀或者太干了,可以通过加水或者加粉来调整。
酸豆角也可以换成各种咸菜,或者直接炒些肉末也行。
做这个饼,建议用不粘锅会更好,油脂更少,口感更清爽。