工艺： 其它工艺

口味： 其它口味

时间： 10分钟

难度： 未知

奇亚籽麦片隔夜杯，口口软糯拉丝完胜提拉的主料

奇亚籽：1勺

温水：100 毫升

牛奶：半袋

酸奶：时间

奇亚籽麦片：6勺

黑咖啡粉：1袋

水果谷物麦片：2勺

3人份

奇亚籽麦片隔夜杯，口口软糯拉丝完胜提拉的辅料

保鲜膜：1张

奇亚籽麦片隔夜杯，口口软糯拉丝完胜提拉的做法步骤

步骤1

奇亚籽倒入温水里搅拌均匀，浸泡备注

步骤2

空杯里依次放入奇亚籽麦片

步骤3

牛奶浸泡齐平

步骤4

泡好的奇亚籽一层

步骤5

奇亚籽麦片一层

步骤6

酸奶一层

步骤7

奇亚籽麦片一层

步骤8

酸奶一层

步骤9

黑咖啡粉一层

步骤10

奇亚籽麦片一层

步骤11

奇亚籽一层

步骤12

水果谷物麦片2勺，保鲜膜裹起来冰箱冷藏过夜即可食用

奇亚籽麦片隔夜杯，口口软糯拉丝完胜提拉的成品图

奇亚籽麦片隔夜杯，口口软糯拉丝完胜提拉的烹饪技巧

1、 麦片可以更换任意口味
2、黑咖啡粉的口感让这个燕麦杯口感更惊艳
3、酸奶可以替换成无糖的
4、水果谷物麦片可以换成水果