工艺： 拌

口味： 家常味

时间： 5分钟

难度： 新手尝试

美味减脂菜——生菜拌豆皮的主料

豆皮：2张

生菜：3片

胡萝卜：半个

泡发的木耳：1小把

小米椒：1个

2人份

美味减脂菜——生菜拌豆皮的辅料

盐：1勺

生抽：1勺

米醋：2勺

白糖（也可以不放）：小半勺

蚝油：1勺

香油：适量

鸡精：适量

美味减脂菜——生菜拌豆皮的做法步骤

步骤1

准备好需要的食材，胡萝卜洗净去皮擦成细丝。

步骤2

豆皮和木耳开水焯烫20秒，时间不要过长。

步骤3

生菜洗净切丝，豆皮切丝放碗里，胡萝卜丝、木耳全部放进碗中。

步骤4

调一个料汁：生抽、香醋、蚝油、盐、糖、香油、鸡精、热水，搅拌均匀就好了，白糖可以不放。

步骤5

倒入切好的蔬菜中，搅拌均匀。

步骤6

上桌开吃吧！这就是我经常吃的减脂菜，营养美味又减肥。

步骤7

非常简单，但是味道不错，减肥效果更不错哦！

美味减脂菜——生菜拌豆皮的成品图

美味减脂菜——生菜拌豆皮的烹饪技巧

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