工艺： 煎

口味： 咸鲜味

时间： 60分钟

难度： 初级入门

荞麦梅干菜肉饼的主料

荞麦面粉：150克

中筋面粉：350克

滚水：230克

冷水：110克

4人份

荞麦梅干菜肉饼的辅料

梅干菜肉馅：适量

菜籽油：适量

荞麦梅干菜肉饼的做法视频

荞麦梅干菜肉饼的做法步骤

步骤1

准备好乔麦面粉150克、中筋面粉350克（荞麦粉的占比是30%）；

步骤2

采用半烫面的方法，先将230克滚水以绕圈方式倒入面粉中，以免滚水集中在固定点，用筷子来回转圈搅拌，将滚水及面粉教程松散状；

步骤3

不用等面团冷却，接着倒入110克冷水，用筷子搅成团后搓揉成团，在面团上撒些面粉，盖上保鲜膜，放在室温下松弛约50分钟；

步骤4

松弛结束后，将面团搓长，再均分成九等份，整成圆形后再松弛10分钟，将每份小面团压平，再擀成圆片状，直径17厘米左右；

步骤5

擀完后，包入梅干菜肉馅，这次馅料直接用的是没吃完的梅干菜烧五花肉，包制的时候要将五花肉切成小丁；

步骤6

将面皮四边对叠成长约14厘米、宽约9厘米的长方形面饼；用擀面杖将面饼压薄、压紧实一点；

步骤7

将摩飞锅调至高温档进行预热，倒入菜籽油，放入梅干菜肉饼煎至两面金黄；

步骤8

咸香酥脆，肉香浓郁的梅干菜肉饼就做好啦。“格林诺尔有机面，营养美味无腹担”

荞麦梅干菜肉饼的成品图

荞麦梅干菜肉饼的烹饪技巧

这次荞麦粉的占比是30%，成品非常筋道。感觉格林诺尔的面粉吸水性比较强，最后加水的时候要先扣掉一点，视情况再加入。