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食材百科 精选菜谱 减肥 红烧肉 煲汤
来源: 饭炊网 2021-11-16 20:17:44 编辑:饭炊网 访问手机版
工艺: 煲
口味: 家常味
时间: 60分钟
难度: 未知
排骨:300克
玉米:一根
黄豆:100克
水:适量
盐巴:适量
鸡精:一汤匙
生姜:3片
步骤1
排骨提前焯水(焯水的时候放生姜,料酒去腥),黄豆提前浸泡玉米
步骤2
全部放入电饭锅里
步骤3
加入适量的水
步骤4
按键开煮,出锅前加料酒,盐巴,鸡精调味
步骤5
玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富,促进人们对维生素和钙的吸收。
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