工艺： 炒

口味： 家常味

时间： 15分钟

难度： 未知

简单几个步骤，就可以搞定好吃的西兰花的主料

西兰花：400克

3人份

简单几个步骤，就可以搞定好吃的西兰花的辅料

盐：2克

胡椒：一小勺

简单几个步骤，就可以搞定好吃的西兰花的做法步骤

步骤1

西兰花切块，洗净备用；

步骤2

放锅里煮3分钟；

步骤3

捞出备用；

步骤4

锅烧热，加入色拉油；

步骤5

倒入焯好水的西兰花，翻炒均匀；

步骤6

加入盐，胡椒和适量的水，继续翻炒；

步骤7

一盘脆爽可口的西兰花出锅了；

简单几个步骤，就可以搞定好吃的西兰花的成品图

简单几个步骤，就可以搞定好吃的西兰花的烹饪技巧

先焯水这样西兰花炒出来会更绿。