来源: 饭炊网 编辑:饭炊网 访问手机版
工艺: 其它工艺
口味: 其它口味
时间: 60分钟
难度: 未知
米饭:1碗
培根:2片
胡萝卜:2片
西兰花:2小瓣
芝士:两片
鸡蛋:1个
3人份橄榄油:适量
盐:适量
醋:适量
海苔:适量
步骤1
米淘洗干净,加水煮起来
步骤2
提前准备好其他材料
步骤3
将鸡蛋打散,培根,胡萝卜,西兰花切好
步骤4
锅中加水,放入少许的盐,将西兰花烫熟
步骤5
胡萝卜也烫一下捞出
步骤6
锅中加油,放入鸡蛋液,煎成薄薄的蛋饼,取出后切成小块备用
步骤7
将培根也煎熟
步骤8
碗中盛饭,大概两勺的样子,依次放入培根,鸡蛋,胡萝卜,西兰花
步骤9
放入少许盐和醋
步骤10
将其拌匀
步骤11
整成圆形,我是用保鲜袋捏的
步骤12
再将奶酪片一片均分成四块放在饭团上,放点海苔装饰
步骤13
放入事先,190度预热的烤箱烤8分钟左右即可
步骤14
一年之计在于春,狠粮精米是关键
1、煮饭的米和水的比例是1:1.2
2、西兰花烫熟后我只去了花的部分,如果不想浪费的可以将茎切成小块一起放入
3、我没有做饭团的模具,所以用的保鲜袋,如果有模具的可以做成任意自己喜欢的形状