工艺： 烤

口味： 甜味

时间： 30分钟

难度： 中级掌勺

时蔬烤鸡翅的主料

鸡翅：8个

土豆：1个

胡萝卜：1个

芦笋：10根

2人份

时蔬烤鸡翅的辅料

奥尔良腌料：适量

色拉油：适量

蜂蜜：适量

时蔬烤鸡翅的做法步骤

步骤1

鸡翅去骨。先将鸡翅两头剪开，顺着骨头往里面剪，这样就能轻松地把骨头给抽出来了

步骤2

鸡翅放入碗中，加入奥尔良烤翅腌料、清水，拌匀，然后腌制4小时

步骤3

土豆、胡萝卜切成条状，芦笋切段，备用

步骤4

将蔬菜填满鸡翅的中间，然后放入预热好的烤箱，190度烤10分钟

步骤5

调料汁。准备一个小碗，放入色拉油、蜂蜜，搅拌均匀

步骤6

将调好的料汁均匀的刷在鸡翅表面，然后再放入烤箱，190度烤15分钟。刷一层蜂蜜料汁会让鸡翅外皮更鲜亮，吃起来还略带一点点甜味，风味更足

时蔬烤鸡翅的成品图

时蔬烤鸡翅的烹饪技巧

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