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食材百科 精选菜谱 减肥 红烧肉 煲汤
来源: 饭炊网 2021-11-16 19:59:35 编辑:饭炊网 访问手机版
工艺: 烘焙
口味: 甜味
时间: 30分钟
难度: 新手尝试
紫薯泥:150克
牛奶:20克
低筋面粉:50克
白芝麻:适量
步骤1
紫薯去皮上锅蒸熟后捣成泥
步骤2
加入牛奶,面粉和白芝麻,拌匀后揉成面团
步骤3
装入保鲜袋在中,擀成厚度3毫米的面片
步骤4
在切成小块,用叉子叉孔,放入烤箱170度烤20-30分钟
步骤5
外皮脆里面软的紫薯饼干就做好了
步骤6
减脂期间可以吃哦
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