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食材百科 精选菜谱 减肥 红烧肉 煲汤
来源: 饭炊网 2021-11-16 14:40:28 编辑:饭炊网 访问手机版
工艺: 煎
口味: 咸鲜味
时间: 30分钟
难度: 未知
鸡扒:160克
奥尔良鸡粉:少许
橄榄油:适量
番茄:4小块
步骤1
烧热锅倒入适量橄榄油,将腌制好的鸡扒放入锅中煎至两面金黄色
步骤2
两面翻动,火调至中小火慢慢煎
步骤3
慢慢煎至两面金黄色
步骤4
整只鸡取鸡腿肉出来,准备放腌料进行腌制
步骤5
然后放黑椒酱汁或奥尔良鸡粉进行腌制
温馨提示:火不能过猛,两面翻动慢慢煎至金黄色即可食用
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