健康卫生的炒饭

    主料

    米饭2人份  排骨10块  玉米1个  胡萝卜半个  包菜半个

    辅料

    肉饼少许  盐少许  酱油少许  老抽少许  沙茶酱少许

    排骨炒饭的做法

    1.煮米饭，根据个人爱好，我放番薯

    2.切萝卜丁和肉饼，把包菜切丝，可以适量加几个虾仁

    3.排骨可以先腌制10分钟，在放到微波炉中火叮上8分钟

    4.热锅放花生油，把切好的萝卜丁放先炒2-3分钟，在放包菜丝炒2分钟，在加入肉饼，泡好的虾仁，微波炉热好的排骨，反炒加入盐，老抽，生抽

    5.关小火加入煮好的米饭，反炒。(这煮米饭时可以比平时少放一点水，米饭才会有嚼劲)