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冬季孕妇的饮食调理食谱 孕妇饮食调理宝典

来源: 饭炊网 编辑:饭炊网 访问手机版

  八、安胎鲤鱼粥

  功效:利水消肿、止血安胎,凡妊娠水肿、外伤腹痛、先兆流产者皆可用之。

  原料:鲤鱼l条,糯米150克,荠麻根20克。

  安胎鲤鱼粥的做法

  将鲤鱼刮鳞,去内脏,清水洗净后切片,料酒浸拌,待用;荠麻根煎煮20分钟,去渣留汁,下糯米煮粥,临熟时将鱼片倒入,以葱、姜、盐调味,分顿食之。

安胎鲤鱼粥