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荸荠适用人群
荸荠适用人群
一般人群均可食用。 1. 儿童和发烧病人最宜食用,咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良、大小便不利、癌症患者也可多食;对于高血压、便秘、糖尿病尿多者、小便淋沥涩通者、尿路感染患...
这些食物越新鲜越糟糕
这些食物越新鲜越糟糕
警惕!这些食物越新鲜反而越糟糕 人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用,认为这样做的菜对人体健康有益。但食用太过新鲜的蔬菜,也会招来麻烦。因为刚刚采摘的...
年货-少吃糕点甜品
年货-少吃糕点甜品
年货选择技巧大汇总-糕点甜品少吃为妙 又到了购置年货的时节,专家建议,选择年货一定要理性,控制购买数量,让家人朋友在春节里吃到新鲜、健康又营养的食物。 糕点甜品类 少吃...
养颜瘦身的冬瓜薏仁汤
养颜瘦身的冬瓜薏仁汤
在美容时尚流行风潮刮得人们眼花缭乱、目不暇接的今天,女人爱美 的天性一如往昔。美丽的初衷,一直演绎着女人古今不变的梦幻。身为一个现代时尚女人,有谁甘愿落在时代潮流之...
红藜混搭五穀米 养生粽仅350卡
红藜混搭五穀米 养生粽仅350卡
端午节将届,家家户户忙碌準备包粽子,但随著健康养生风气盛行,越来越多人发挥巧思,製作低卡、低脂、不易胀气的创意粽子,就连医疗院所也不例外,其中台南奇美医院就利用原...
喝红枣绿豆粥 降火兼顾好气色
喝红枣绿豆粥 降火兼顾好气色
夏天找清凉,不禁会想到清凉的绿豆汤,不过绿豆除了拿来煮甜汤、加在冰品中,也可以成為正餐粥品,绿豆汤有消暑益气、润喉止渴的功效,不过绿豆偏凉性,寒凉体质不宜多吃,搭...
发糕的由来
发糕的由来
关于发糕的来历,有一段有趣的传说:据说有一天,一位农家小媳妇在拌粉蒸糕时,不小心碰翻了搁在灶头上的一碗酒糟,眼看酒糟流进米粉中,小媳妇急得直想哭,可是她不敢声张,...
芝麻酱的营养价值
芝麻酱的营养价值
1. 芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值; 2. 芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处(不要与菠...
最糟糕人造食物吃过几种
最糟糕人造食物吃过几种
最糟糕人造食物吃过几种 前言:近期,反式脂肪酸危害健康的报道引起了强烈关注。除此之外,我们身边究竟还有多少食物正威胁着健康? 据英国《每日邮报》报道,英国《维特罗斯...
小米适用人群
小米适用人群
一般人均可食用 1. 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品; 2. 气滞者忌用;素体虚寒,小便清长者少食。
吃西米应注意的
吃西米应注意的
吃西米应注意的 1、氢氧化铝、氧化镁或甲氧氯普胺(胃复安)与本品同时服用,可使本品的血药浓度降低。 2、可能使硫糖铝疗效降低。 3、本品为肝药酶抑制剂。与普耐洛尔合用,使...
小米做法指导
小米做法指导
1. 小米宜与大豆或肉类食物混合食用,这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸,而大豆的氨基酸中富含赖氨酸,可以补充小米的不足; 2. 小米粥不宜太稀薄;淘米时不要用手搓,忌长时间...
煮腊八粥选材看体质
煮腊八粥选材看体质
本报讯 (记者夏文)1月22日是“腊八”,我国有腊八喝粥习俗, 国际注册营养师邹春蕾表示,腊八粥原料富含多种营养成分,属于高蛋白、低脂肪食品,男女老幼皆宜。不过不同年龄...
小米食疗作用
小米食疗作用
小米味甘、咸、性凉;入肾、脾、胃经;(陈粟米味苦,性寒) 具有健脾和胃、补益虚损,和中益肾,除热,解毒之功效; 主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。(陈粟米能止,解...
小米莲子粥可治失眠
小米莲子粥可治失眠
色氨酸能促使大脑神经细胞分泌出一种能镇静催眠的血清素,即五羟色胺。小米中色氨酸含量丰富,莲子能养心益肾安神,交通心肾。将小米和莲子共煮成粥,对治疗失眠有良效。...
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