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腐竹白果鸡蛋糖水,清润的广式糖水,有清热化痰、理肺益气、补养肠胃的功效。
十二月中旬了,感觉马上要过年了,过年时的年夜饭是餐桌上肉类唱主角的时候。此时,肉食过多,不凡煮一碗清润的腐竹白果鸡蛋糖水吧,有清热化痰、理肺益气、补养肠胃的功效。点击查看更多:春节年夜饭吃什么
食材主料:腐竹1支、白果25颗、左右鸡蛋2个、冰糖适量、薏米1把、百合10g
步骤
1.薏米洗干净,提前一夜浸泡。
2.百合洗干净,浸泡水中。
3.鸡蛋冷水下锅,小火煮10分钟。
4.鸡蛋去壳备用。如果不急,可以等锅里水凉了再剥,如果着急,可以投入冷水中,这样容易剥出完整的鸡蛋。
5.薏米放入锅里,加水煮25分钟。
6.加入白果。
7.加入百合再煮15分钟。
8.煮的时候,把腐竹掰短,泡软。
9.加入鸡蛋。
10..加入冰糖。
11.放入腐竹,煮熟即可。
小贴士:薏米提前浸泡减少煮的时间