工艺： 炸

口味： 咸鲜味

时间： 2小时

难度： 未知

不用一滴油的炸鸡柳 香的主料

鸡胸肉：300克

3人份

不用一滴油的炸鸡柳 香的辅料

盐：适量

老抽：适量

白糖：适量

料酒适量：适量

鸡蛋液：适量

淀粉：适量

面包屑：适量

胡椒粉：适量

不用一滴油的炸鸡柳 香的做法步骤

步骤1

鸡胸肉洗干净切成条，加盐，胡椒粉，白糖

步骤2

加料酒，老抽搅拌均匀腌制1个小时

步骤3

腌制好的鸡肉裹上淀粉

步骤4

裹上鸡蛋液

步骤5

裹上面包屑成鸡柳坯

步骤6

鸡柳放入铺有锡纸的空气炸锅炸篮，炸篮放入预热的空气炸锅

步骤7

设置好温度，时间，机器开始工作，机器停止工作，即可取出享用

不用一滴油的炸鸡柳 香的成品图

不用一滴油的炸鸡柳 香的烹饪技巧

1、腌制鸡柳的调味品依据个人口味添加。
2、空气炸锅的温度调至190，要随时观察，适时用锡纸遮盖食材。