工艺： 煮

口味： 甜味

时间： 90分钟

难度： 新手尝试

红豆莲子糖水的主料

红豆：2包

百合：1包

莲子：2包

银耳：1包

陈皮：1块

2人份

红豆莲子糖水的辅料

红糖：2勺

红豆莲子糖水的做法视频

红豆莲子糖水的做法步骤

步骤1

准备食材

步骤2

把所有食材都放入碗中，放入清水浸泡4个小时或1夜

步骤3

泡好后放入砂锅里炖煮30分钟

步骤4

炖好后，根据个人口味添加红糖，这样喝起来甜甜的

步骤5

夏天适合养生，红豆莲子红糖水来一碗太安逸了。
锦恩记节补汤，更适合现代人体质的滋补汤

红豆莲子糖水的成品图

红豆莲子糖水的烹饪技巧

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