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工艺: 炒
口味: 家常味
时间: 5分钟
难度: 初级入门
绿豆芽:400克
韭菜:1把
红甜椒:半个
绿豆粉丝:1小捆
3人份油:适量
蚝油:20克
盐:少许
步骤1
食材清洗干净:绿豆粉丝用凉水泡软剪短,绿豆芽泡凉水去掉浮皮;
步骤2
韭菜切寸段,红甜椒切细丝;
步骤3
炒锅中倒适量油,大火加热,7、8成热时将豆芽倒入锅中翻炒,等豆芽略微变软时倒入适量盐和蚝油;
步骤4
混合均匀微出汤时,将粉丝入锅;
步骤5
随着温度的不断上升和盐、蚝油的加持,豆芽汁很快就被粉丝吸收了,继续大火翻炒;
步骤6
待粉丝吸收汤汁变柔软后,韭菜和甜椒丝入锅,翻炒片刻变色即出锅。
1.这道菜就是要吃得清爽脆嫩,大火翻炒,不要拖泥带水,整道菜出锅也就4分钟左右;韭菜和甜椒都能生吃,变色即出锅,余温能使其进一步成熟;
2.绿豆芽脆嫩,绿豆粉丝爽利不易坨,如果汁水太少不易使蚝油散开,可淋少许水增加湿度,使粉丝能均匀入味;
3.喜欢口咸色重的,可再加适量酱油或者生抽。