工艺： 炸

口味： 黑椒味

时间： 30分钟

难度： 初中水平

牙签肉的主料

里脊肉：400克

1人份

牙签肉的辅料

黑椒烤肉料：30克

牙签肉的做法步骤

步骤1

里脊肉切成拇指大小的小块。

步骤2

黑椒烤肉料加点水调开。

步骤3

放入肉块腌制2小时。

步骤4

腌好后插上牙签。

步骤5

放入空气炸锅200度烤25分钟左右。

牙签肉的成品图

牙签肉的烹饪技巧

用空气炸锅做比油炸感觉更健康一些。