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菠菜粉条拌黄豆,补铁补钙又下饭哦

来源: 饭炊网 编辑:饭炊网 访问手机版

工艺:

口味: 家常味

时间: 10分钟

难度: 未知

菠菜粉条拌黄豆,补铁补钙又下饭哦的主料

黄豆:1把

粉条:20克

菠菜:300克

3人份

菠菜粉条拌黄豆,补铁补钙又下饭哦的辅料

盐:2克

五香粉:2克

鸡精:少许

生抽:10克

白糖:2克

米醋:5克

格林诺尔有机亚麻籽油:5克

菠菜粉条拌黄豆,补铁补钙又下饭哦的做法步骤

步骤1

菠菜粉条拌黄豆,补铁补钙又下饭哦的步骤

分别把泡软的黄豆,粉条和菠菜一起开水焯熟

步骤2

菠菜粉条拌黄豆,补铁补钙又下饭哦的步骤

将黄豆,菠菜,粉条一起控水后盛入盆中

步骤3

菠菜粉条拌黄豆,补铁补钙又下饭哦的步骤

加入盐,五香粉,鸡精

步骤4

菠菜粉条拌黄豆,补铁补钙又下饭哦的步骤

生抽,白糖,米醋调味

步骤5

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最后,加入格林诺尔的有机亚麻籽油5克

步骤6

菠菜粉条拌黄豆,补铁补钙又下饭哦的步骤

充分的搅拌均匀,即可装盘食用

步骤7

菠菜粉条拌黄豆,补铁补钙又下饭哦的步骤

格林诺尔有机亚麻籽油,宝宝的聪明油

菠菜粉条拌黄豆,补铁补钙又下饭哦的成品图

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菠菜粉条拌黄豆,补铁补钙又下饭哦的烹饪技巧

将黄豆和粉条凉水浸泡过夜后焯熟即可

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