工艺： 拌

口味： 家常味

时间： 15分钟

难度： 新手尝试

藜麦鸡肉沙拉的主料

藜麦：60克

鸡蛋： 1个

鸡胸肉：1块

生菜：1颗

紫甘蓝：适量

黄瓜：半根

1人份

藜麦鸡肉沙拉的辅料

苹果醋：2勺

生抽：1勺

橄榄油：1勺

藜麦鸡肉沙拉的做法步骤

步骤1

准备喜欢吃的食材。
香芋提前煮熟切块。

步骤2

藜麦加水煮15分钟

步骤3

煮熟捞出备用

步骤4

鸡胸肉加姜片煮熟，然后切块

步骤5

把所有食材放入大碗中。

步骤6

调酱汁：苹果醋，生抽，橄榄油混合拌匀

步骤7

淋上酱汁，拌一拌，沙拉就做好了。

步骤8

酸甜可口很好吃

藜麦鸡肉沙拉的成品图

藜麦鸡肉沙拉的烹饪技巧

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