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#深夜最馋的美食#韩式烤鸡胸肉

来源: 饭炊网 编辑:饭炊网 访问手机版

工艺:

口味: 酸辣味

时间: 60分钟

难度: 未知

#深夜最馋的美食#韩式烤鸡胸肉的主料

鸡胸肉:150克

3人份

#深夜最馋的美食#韩式烤鸡胸肉的辅料

鸡蛋:1个

洋葱碎:适量

燕麦片:适量

盐:适量

料酒:适量

黑胡椒:适量

迷迭香:适量

韩式辣椒酱:适量

番茄酱:适量

水:适量

#深夜最馋的美食#韩式烤鸡胸肉的做法步骤

步骤1

#深夜最馋的美食#韩式烤鸡胸肉的步骤

鸡胸肉一块,切成小块,

步骤2

#深夜最馋的美食#韩式烤鸡胸肉的步骤

盐、料酒、黑胡椒、迷迭香腌制30分钟,

步骤3

#深夜最馋的美食#韩式烤鸡胸肉的步骤

鸡蛋一个打散,

步骤4

#深夜最馋的美食#韩式烤鸡胸肉的步骤

燕麦片放入盘中,

步骤5

#深夜最馋的美食#韩式烤鸡胸肉的步骤

先将鸡肉沾满蛋液,

步骤6

#深夜最馋的美食#韩式烤鸡胸肉的步骤

在沾满燕麦片,

步骤7

#深夜最馋的美食#韩式烤鸡胸肉的步骤

鸡肉块放烤盘,

步骤8

#深夜最馋的美食#韩式烤鸡胸肉的步骤

烤箱200°烤20分钟,

步骤9

#深夜最馋的美食#韩式烤鸡胸肉的步骤

酱汁:韩式辣酱+番茄酱+水+洋葱,

步骤10

#深夜最馋的美食#韩式烤鸡胸肉的步骤

锅中无油,倒入酱汁,

步骤11

#深夜最馋的美食#韩式烤鸡胸肉的步骤

倒入鸡肉块裹满酱汁盛出即可。

#深夜最馋的美食#韩式烤鸡胸肉的成品图

#深夜最馋的美食#韩式烤鸡胸肉成品图

#深夜最馋的美食#韩式烤鸡胸肉成品图

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#深夜最馋的美食#韩式烤鸡胸肉的烹饪技巧

烤箱不同,各家掌握各家脾气。

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