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工艺: 烤
口味: 酸辣味
时间: 60分钟
难度: 未知
鸡胸肉:150克
3人份鸡蛋:1个
洋葱碎:适量
燕麦片:适量
盐:适量
料酒:适量
黑胡椒:适量
迷迭香:适量
韩式辣椒酱:适量
番茄酱:适量
水:适量
步骤1
鸡胸肉一块,切成小块,
步骤2
盐、料酒、黑胡椒、迷迭香腌制30分钟,
步骤3
鸡蛋一个打散,
步骤4
燕麦片放入盘中,
步骤5
先将鸡肉沾满蛋液,
步骤6
在沾满燕麦片,
步骤7
鸡肉块放烤盘,
步骤8
烤箱200°烤20分钟,
步骤9
酱汁:韩式辣酱+番茄酱+水+洋葱,
步骤10
锅中无油,倒入酱汁,
步骤11
倒入鸡肉块裹满酱汁盛出即可。
烤箱不同,各家掌握各家脾气。