来源: 饭炊网 编辑:饭炊网 访问手机版
工艺: 炒
口味: 其它口味
时间: 30分钟
难度: 未知
菠萝/凤梨:1个
细盐:半勺
生抽:2勺
耗油:1勺
白糖:半勺
米饭:2人量
鲜虾:8只
玉米:半根
萝卜:半根
青豆:适量
鸡蛋:2个
香肠:2根
料酒:1勺
3人份葱:2根
黑胡椒:适量
食用油:适量
步骤1
准备好所有食材。萝卜和香肠切丁,葱切葱花。
步骤2
虾剥开虾壳,开背抽取虾线。加入1勺料酒和适量黑胡椒腌制10分钟。
步骤3
菠萝从1/3出切开后四边划刀,然后用刀切成井字格后挖空,得到一个菠萝碗。
步骤4
锅中水烧开后倒入蔬菜,煮5分钟捞出备用。
步骤5
锅中倒入少量油,将虾煎至变色后捞出。
步骤6
碗中打入两个鸡蛋,加入少量盐后打散。热锅热油,倒入鸡蛋炒散备用
步骤7
锅中放入适量油烧热,放入葱白爆香
步骤8
放入火腿丁翻炒片刻后倒入蔬菜,翻炒1分钟
步骤9
米饭炒散后放入虾仁和炒熟的鸡蛋
步骤10
放入菠萝块翻炒均匀
步骤11
锅中加入半勺盐、2勺生抽、1勺耗油、半勺糖,大火翻炒2分钟
步骤12
最后撒上葱花出锅装盘
如果是菠萝,菠萝肉最好用盐水泡一会,免得涩口哦‼️‼️凤梨的话不需要‼️‼️
蔬菜一定要多呀,这样颜色才好看口感才丰富呀‼️‼️