工艺： 炒

口味： 咸鲜味

时间： 30分钟

难度： 新手尝试

杂锦藜麦炒饭的主料

藜麦白米饭：150克

胡萝卜：半根

鸡蛋：一个

虾仁：六七个

菜脯：一小块

葱： 一根

甜玉米：半个

1人份

杂锦藜麦炒饭的辅料

蚝油：1勺

酱油：1勺

盐：1勺

老抽：半勺

花生油：适量

杂锦藜麦炒饭的做法步骤

步骤1

备好以上材料

步骤2

锅里放点花生油，油热放鸡蛋煎熟，水开放玉米煮熟备着。

步骤3

切葱花，切虾仁丁，胡萝卜丁，菜脯丁，剥玉米粒。

步骤4

炒锅放入花生油，放下去胡萝卜抄香，再放入玉米，虾仁翻炒变色，最后放入菜脯丁，鸡蛋！

步骤5

倒入藜麦白米饭。

步骤6

翻炒均匀，加入适量的盐，蚝油，酱油，老抽，葱花翻炒均匀就可以啦，开吃吧！

杂锦藜麦炒饭的成品图

杂锦藜麦炒饭的烹饪技巧

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