工艺： 炒

口味： 咸鲜味

时间： 30分钟

难度： 新手尝试

杂锦藜麦炒饭的主料

藜麦白米饭：150克

胡萝卜：半根

鸡蛋：一个

虾仁：六七个

菜脯：一小块

葱： 一根

甜玉米：半个

1人份

杂锦藜麦炒饭的辅料

蚝油：1勺

酱油：1勺

盐：1勺

老抽：半勺

花生油：适量

杂锦藜麦炒饭的做法视频

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杂锦藜麦炒饭的做法步骤

步骤1

备好以上材料

步骤2

锅里放点花生油，油热放鸡蛋煎熟，水开放玉米煮熟备着。

步骤3

切葱花，切虾仁丁，胡萝卜丁，菜脯丁，剥玉米粒。

步骤4

炒锅放入花生油，放下去胡萝卜抄香，再放入玉米，虾仁翻炒变色，最后放入菜脯丁，鸡蛋！

步骤5

倒入藜麦白米饭。

步骤6

翻炒均匀，加入适量的盐，蚝油，酱油，老抽，葱花翻炒均匀就可以啦，开吃吧！

杂锦藜麦炒饭的成品图

杂锦藜麦炒饭的烹饪技巧

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