来源: 饭炊网 编辑:饭炊网 访问手机版
工艺: 煎
口味: 咸鲜味
时间: 30分钟
难度: 新手尝试
虾仁 :一碗
豌豆:一碗
鸡蛋:2个
3人份玉米油:30毫升
盐:2勺
料酒:2勺
酱油:2勺
糖:半勺
步骤1
步骤1、早餐也是有讲究的。荤素搭配更有营养,虾仁蛋白质含量高,适量可以吃一些。准备材料,鲜虾去壳去虾线,清洗干净,如果虾比较大只可以切成小块。鲜豌豆清洗干净。
步骤2
步骤2、虾仁中放入姜片,加入2勺料酒去腥。加盐1勺
步骤3
步骤3、2勺酱油,调味用。
步骤4
步骤4、拌匀腌制10分钟。
步骤5
步骤5、腌制好的虾仁挑掉姜片,倒入盆中,打入鸡蛋,加入豌豆,加1勺盐、半勺糖,调味用!
步骤6
步骤6、拌匀,然后不粘锅中倒入玉米油,开大火热油。
步骤7
步骤7、把拌好的虾仁蛋糊倒入锅里,均匀摊开,单面煎金黄,翻面,把另一面也煎熟,煎金黄。
步骤8
步骤8、煎熟,关火取出,切块,装盘即可!
步骤9
鲜香入味的虾仁蛋饼就完成啦,趁热吃哟,虾仁一点腥味都没有!
小贴士:1、酱油加了2勺,所以后期不用再加的了。
2、料酒不可省略。
3、腌制好的虾仁,姜片一定要去掉。