工艺： 炒

口味： 咸鲜味

时间： 10分钟

难度： 新手尝试

超香的核桃油藜麦炒饭的主料

藜麦：一碗

黄瓜：一根

鸡蛋：一个

虾仁：一小碗

2人份

超香的核桃油藜麦炒饭的辅料

核桃油：适量

盐：一勺

超香的核桃油藜麦炒饭的做法步骤

步骤1

准备材料。

步骤2

藜麦清洗干净，加水煮至出芽，捞出，尽量沥干水分，加一个鸡蛋，搅匀。

步骤3

干净不粘锅，倒入核桃油。

步骤4

热油后先炒虾仁和黄瓜丁。炒熟后装盘。

步骤5

接着炒藜麦，鸡蛋液凝固后，加配料一起翻炒一会。

步骤6

最后加盐调味，炒匀后关火装盘即可！格琳诺尔冷榨核桃油，更适合宝宝的健康好油！

超香的核桃油藜麦炒饭的成品图

超香的核桃油藜麦炒饭的烹饪技巧

1、炒藜麦的时候核桃油不够可以再加一些。
2、开封后的核桃油可以密封冷藏保存。