材料：排骨500克，土豆500克，胡萝卜1/3个，原味咖喱块4块



咖喱土豆排骨做法
1、排骨斩块后，先用清水浸泡至没有血水，中间换水2~3次，然后把排骨放进电压力锅，加入几块姜片和没过排骨的清水；



2、启动电压力锅的肉类按钮；
3、土豆和胡萝卜分别削皮，切滚刀块，压熟的排骨捞起，排骨水留用，姜片不要；
4、热油锅，放进胡萝卜块和土豆块煸炒至土豆微微带焦黄；

5、加入煮排骨的汤水，水量要没过材料，如果汤水不够就加点清水；
6、放进排骨，大火煮开后转中小火煮15分钟；
7、关火，放进咖喱块，搅拌几下，等咖喱块融化后重新开火；



8、边小火加热边翻炒，至酱汁浓稠即可。





土豆的营养价值
土豆名称：土豆营养成分：土豆病理功效：土豆食用禁忌：土豆相关菜谱：预防：中风、消化道癌症、胆固醇疾病、心血管疾病。胃火牙痛、胃溃疡、脾虚纳少、大便干结、消炎、高血压、高血脂等疾病。