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食材百科精选菜谱减肥红烧肉煲汤

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: 玉米粥怎么做？; 2021-08-15; 玉米粥材料: 主料：玉米面（黄）100克，黄豆粉15克做法: 在水快要煮开的时候，加入玉米及黄豆粉一起煮成粥状，趁微温时服用。用法：每日1-3次。小诀窍: 健康提示： 1.适于高血压...

: 海鲜汤面怎么做？; 2021-08-15; 菜系及功效：精品主食健脾开胃食谱营养不良食谱贫血食谱海鲜汤面的主料：面条(标准粉)500克海鲜汤面的辅料：鱿鱼(鲜)50克,墨鱼50克,蛤蜊100克,草虾50克,鱼丸80克,白菜50克,金针菇3...

: 蓝莓山药粥怎么做？; 2021-08-15; 蓝莓山药粥的主料：山药、大米、糯米蓝莓山药粥的辅料：蓝莓、桂花蓝莓山药粥的调料：冰糖蓝莓山药粥的做法第1步大米和糯米淘洗干净，用清水泡上，山药去皮切成圆片第2步砂...

: 拉面怎么做？; 2021-08-15; 菜系及功效：精品主食拉面的制作材料：主料：面粉,水,碱面,盐。（面水比例约：10:5.5）。拉面的特色：香柱条形，粗细均匀，口感筋滑利口。 1．将面粉、水、碱面、盐调制成水调...

: 川味牛肉拉面怎么做？; 2021-08-15; 材料: 牛腩1000公克，牛腱500公克，小白菜70公克，拉面120公克，A.牛脂50公克，葱60公克，蒜仁60公克，老姜片20公克，花椒粒20公克，B.辣豆瓣酱120公克，八角12公克，桂皮12公克，甘草2片...

: 日式拉面怎么做？; 2021-08-15; 材料：牛肉(50克)、番茄(1只)、拉面(330克)、红萝卜(1/2只)、姜(3片)、浓汤宝(32克)、西兰花(6小朵) 调料：油(1/2汤匙)、酱油(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、盐(2汤匙) 1 牛肉洗净切...

: 栗子山药粥怎么做？; 2021-08-15; 栗子山药粥原料：大米150克、栗子8-10粒（生熟均可）、山药50克、水发黑木耳少许制作： 1.栗子去壳，切成小粒备用；山药去皮，切小粒，放入凉水中备用；大米洗净，倒入锅中，加入...

: 鸡肉山药粥怎么做？; 2021-08-15; 鸡肉山药粥的主料：鸡肉100克,山药30克鸡肉山药粥的调料：盐2克,味精1克,料酒2克鸡肉山药粥的做法 1. 将鸡肉洗净，放入锅里煮至极熟烂； 2. 鸡肉取出切碎后再放入； 3. 将山药洗净切...

: 韩式炒拉面怎么做？; 2021-08-15; ★辛拉面一包、胡萝卜半个切片、青椒一个切片、韩式辣酱一包、番茄酱半包、白水煮蛋一个，辣白菜一块切碎（偶家刚好没有这个了，所以省略未放） ★锅内放油，烧热下胡萝卜、...

: 滷汁汤面怎么做？; 2021-08-15; [原料/调料] 材料a：鸡腿 1只豆干 6个水煮蛋 2个材料b：酱油 1/2杯水 6杯糖 1大匙香油 1大匙米酒 1大匙葱段少许姜片 2片滷包 1包材料c：葱花 1大匙泡面面条 1包 [制作流程] (...

: 叉烧酱油拉面怎么做？; 2021-08-15; 纸盖的作法是在锡箔纸上戳几个洞，然后摺成比锅子略小的盖子状，覆盖在被烧煮的食物上，如此可助长煮汁之对流、使煮汁蒸发缓慢、让菜餚的味道更均匀融合。材料: 大里肌肉片2片...

: 朝鲜族冷面怎么做好吃; 2021-08-15; 先准备一块上好的牛腿肉，一小碗牛肉馅。一根黄瓜，一个柿子，一个鸡蛋，两根小葱，一把香菜，几瓣蒜，一个苹果，一个青萝卜（或者半棵大白菜，大包菜）。一袋朝鲜族辣酱，一...

: 西葫芦虾仁滑蛋怎么做？; 2021-08-15; 原料：西葫芦、鸡蛋、虾仁调料：植物油、花椒粉、葱、盐、料酒、少许生抽做法： 1、西葫芦切丁 2、鸡蛋打散 3、虾仁开背去虾线 4、锅加油，鸡蛋滑油捞出备用 5、锅留油，花椒粉...

: 茄子炒拉面怎么做？; 2021-08-15; 材料：茄子1个，青椒1/2个，素肉20克，拉面120克调料：油5汤匙，盐2汤匙，鸡粉1/2汤匙，白糖1/5汤匙，酱油1/2汤匙烹制方法(三人份)： 1、茄子去头尾洗净，切成丁状；青椒去蒂和籽，洗...

: 冷面怎么做？; 2021-08-15; 制作原料：荞麦冷面300克，酱牛肉，韩国泡菜，白煮鸡蛋，黄瓜冷面汤配料：清水1升（凉白开或矿泉水)，姜5克（切细末）蒜15克（拍碎切末）白醋50ML，牛肉粉1勺，糖3勺，盐4克，生抽...

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