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工艺: 炒
口味: 酱香味
时间: 30分钟
难度: 中级掌勺
叉尾鱼:一条
青红椒:各两个
姜蒜末:适量
油:适量
盐:适量
酱油:一勺
料酒:一勺
步骤1
食材都准备好。
步骤2
叉尾鱼处理干净,剁成小段,洗净。
步骤3
洗干净的鱼块用厨房纸将水吸干净,备用。
步骤4
锅烧热,将油淋入锅中,转动一下,让油将锅底润一润,防止粘锅,把鱼块一块块摆入锅中,小火煎至微微变色。
步骤5
在鱼块上撒上少许盐。
步骤6
将青红椒和姜丝蒜末,先不要翻炒,以免将鱼翻碎。
步骤7
沿着锅边淋入没过鱼一半的水。
步骤8
淋入一勺酱油。
步骤9
盖上锅盖,将鱼焖熟即可,待锅中汤汁微微收汁就可以出锅了。
煎鱼之前,用厨房纸将表面的水都稍微吸干,这样煎的时候就不会炸锅了。
鱼块煎好后,先不必要翻炒,直沿着锅边淋入少许水,再稍微推动下,这样能保证鱼块的完整。
汤不要完全烧干,稍微留点汤汁味道会更好。