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食材百科 精选菜谱 减肥 红烧肉 煲汤
来源: 饭炊网 2021-11-16 19:29:38 编辑:饭炊网 访问手机版
工艺: 泡
口味: 其它口味
时间: 10分钟
难度: 初级入门
燕麦片:50克
开水:150克
步骤1
将燕麦片倒入杯中;
步骤2
烧水杯里加入纯净水;
步骤3
煮至100度;
步骤4
把烧开的水倒入杯中;
步骤5
浸泡五分钟后再吃;
步骤6
浸泡好的燕麦片非常的软糯。
一定要浸泡五分钟,这样燕麦才会完全的吸收水份,吃起来非常的软糯。
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