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食材百科 精选菜谱 减肥 红烧肉 煲汤
来源: 饭炊网 2021-11-16 19:49:29 编辑:饭炊网 访问手机版
工艺: 煮
口味: 甜味
时间: 30分钟
难度: 未知
雪梨:两个
鲜银耳:一朵
枸杞:适量
冰糖:适量
步骤1
准备食材
步骤2
银耳洗净,切成小朵,雪梨去皮,切成颗粒
步骤3
砂锅烧滚水,水滚之后下银耳
步骤4
然后下雪梨
步骤5
文火煮10分钟
步骤6
下枸杞冰糖
步骤7
再继续文火炖10分钟就可以出锅了。
不用炖太久,维生素容易流失。不需要冰镇,趁热喝,更滋润。
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