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做法六:【红枣燕麦电饭煲蛋糕】
食材
鸡蛋3个 红枣8颗 燕麦片25g 奶酪17.5g 面粉20g 糖适量 盐适量 油适量
步骤
1.红枣浸泡几分钟,洗净,去核切小块备用
2.把奶酪放6茶勺热开水调开
3.把鸡蛋分别放置两个碗中,一个放蛋黄,一个放蛋白
4.鸡蛋打散,加入一勺白糖,再加入调开的奶酪,在加入几滴食用油
5.加入面粉调成面糊
6.再倒入燕麦片
7.开始打蛋白,分三次加入白糖,每次一茶勺
8.一直打到打蛋器能竖立在蛋白里
9.把蛋白分三次,每次三分之一的加入蛋黄里,以上下左右十字进行调匀
10.把调好糊糊倒入电饭煲内胆里,拿出来在桌上抖几下,把表面的洞洞给晃平掉
11.按煮饭键,等跳到保温时,加入红枣颗粒,继续闷15分钟,15分钟到后再按下煮饭键,再闷10分钟,牙签插进去,拔出来时不沾东西即可
小贴士
红枣糖尿病人最好少食用,含糖量太高。