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食材百科精选菜谱减肥红烧肉煲汤

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: 白灼虾的做法; 2021-08-15; 材料基围虾500克，辅料红尖椒25克，生抽50克，香油5克，盐5克，姜10克，小葱10克，花生油5克做法1. 将鲜虾洗净； 2. 辣椒丝放在味碟上； 3. 用旺火热油，浇在辣椒丝上，再加入生抽、...

: 白灼虾的调料怎么做; 2021-08-15; 其实可以根据个人不同爱好来进行制作调料的。一种调料的做法是：蒜头、酱油、花生油各适量，在锅里热一下来。可增加人的食欲，使虾的鲜味更突出。...

: 糙米核桃米糊怎么做？; 2021-08-15; 吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹，人体消化吸收速度较慢，因而能很好地控制血糖；同时，糙米中锌、铬、锰、钒等微量元素有利...

: 西式特色菜香草烤羊排怎么做？; 2021-08-15; 原料：羊脊骨排300克，蒜蓉菠菜50克，调味土豆泥75克，香草糊20克。迷迭香调味汁50毫升，食盐5克，黑胡椒末2克，蒜蓉10克，新鲜迷迭香3克，植物油50毫升。装饰：新鲜迷迭香枝叶。...

: 紫薯米糊怎么做？; 2021-08-15; 主料:紫薯150克大米80克调料:水适量做法: 煮米糊豆浆机十来分钟搞定，煮粥还是耗时长些——这样我能多睡会儿。多睡十分钟也好啊，嘿嘿。 1.准备材料：紫薯(用了图中的一半)，大米...

: 三黑养生米糊怎么做？; 2021-08-15; 材料黑豆50克，黑米50克，黑芝麻适量，红枣6颗，冰糖适量做法1、黑米、黑豆、红枣隔夜清水浸泡。 2、红枣去核。 3、黑米、黑豆过一下水，连红枣一起倒入豆浆机。 4、再倒入干净黑...

: 水煮虾或者白灼虾怎么做？; 2021-08-15; 水煮长江虾的做法：如果要吃水煮虾的话，可以选择用母虾（俗称子虾）来煮。比如500克长江虾：先加一些水，不能太多，先判断一下等会儿锅里的水能稍稍漫过虾就可以了。加些味精...

: 白灼虾要煮多久？; 2021-08-15; 一般来说要三分钟,实际上水用大火烧开后（水要盖过虾），先加盐姜片，再放虾烫，虾皮变红色后，就可以了，假如要老一点，就再多煮一下。

: 白灼虾怎么做？; 2021-08-15; 材料：鲜虾200克姜片2片香葱2根料酒1茶匙调味1：生抽和日本芥辣调味2：蒜蓉, 盐,烧热的熟油淋上去即可, 生抽,糖调味3: 香葱末,姜末,盐,烧热的熟油淋上去即可,生抽, 糖调味料4...

: 米糊怎么做才好吃; 2021-08-15; 米糊在我们的饮食文化中早已有两千多年的历史，医学研究证明，介于固体与液体之间的糊状物，颗粒细腻而又有一定的粘稠度，其营养成分更易于人体的吸收。实验证明，米饭的营养...

: 白灼虾怎样做调料好吃？; 2021-08-15; 白灼虾的做法还是比较简单的,关键是虾要鲜活,活虾下锅做出来的虾肉富有弹性。有很多人都认为白灼虾就是用白水煮一下捞出来就可以了，其实那是对字面上的一个误解,真正的白灼虾...

: 小炒豆干怎么做？; 2021-08-15; 材料：豆干、红椒、韭菜苔、味极鲜酱油、精盐、油、生姜做法： 1、豆干洗净后切薄片。 2、韭菜苔择洗干净后切5公分左右的段。 3、红椒洗净剖开，去筋切细丝。 4、锅里油热后，放...

: 黑芝麻米糊怎么做？; 2021-08-15; 材料；剩米饭一小碗黑芝麻适量制作过程； 1 准备材料 2 将黑芝麻淘洗干净和米饭一起放入豆浆机中，缴入适量水【如果想吃甜一点可以放一些冰糖】 3 启动米糊键即可...

: 营养米糊怎么做？; 2021-08-15; 食材明细:玉米片30克燕麦片30克核桃仁 5个花生米适量黄豆适量白芸豆适量红小豆适量红腰豆适量黑芝麻适量制作步骤 1. 准备好需要食材，除了麦片和玉米片其它所有食材洗净...

: 水果枫糖华夫饼怎么做？; 2021-08-15; 【水果枫糖华夫饼】材料：低筋面粉100克、牛奶75克、细砂糖30克、盐1/4小匙、鸡蛋2个、无盐黄油35克、无铝泡打粉1/2小匙、色拉油少许、各色水果、枫糖浆适量。做法： 1 将鸡蛋用打...

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